在家里点檀香有什么好处吗

在家点檀香能净化空气中的异味，厨房油烟、宠物气味都能被有效去除。檀香燃烧时释放的芳香物质具有天然杀菌作用，能减少室内细菌数量。研究显示，檀香中的檀香油醛成分可降低室内悬浮颗粒物浓度达40%左右，让空气更加清新宜人。

檀香燃烧产生的香气能帮助放松身心，缓解工作一天后的疲劳感。檀香中的α-檀香醇成分被证实能降低皮质醇水平，减轻压力反应。卧室点一盏檀香，有助于提高睡眠质量，平均入睡时间可缩短15分钟。檀香的淡雅香气还能提升专注力，适合书房或学习环境中使用。