时间:09-16人气:24作者:流年醉
下午两点对应未时,这个时辰小肠经当令。小肠负责将食物分解吸收,将清浊分离。此时小肠功能最为活跃,适合进食易消化的食物,如粥类、蔬菜。身体会自然产生饥饿感,提醒人们补充能量。未时小肠工作效率高,能将食物精华有效输送到全身。
下午两点也是心脏功能调整的关键时刻。心脏在午时(11-13点)达到高峰后,未时开始进入休整期。心脏需要适当放松,避免剧烈运动。此时可以小憩片刻,帮助心脏恢复活力。心脏健康直接影响血液循环,未时的养护对全天精力维持至关重要。
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