小米手环6上的pai什么意思

小米手环6上的PAI是个人活动智能分数，通过算法分析用户的心率、运动数据等健康指标，将复杂信息简化为一个0-100的数值。这个数字直观反映用户当天的身体活跃状态，帮助人们科学管理健康。手环会根据用户年龄、性别、静息心率等个人数据计算PAI值，不同活动类型如步行、跑步、游泳都会影响分数变化。

PAI系统基于科学研究，确保每位用户获得个性化的健康指导。当PAI值达到100以上，表示身体获得足够运动刺激，对心血管健康有益。手环会记录用户每周PAI变化趋势，帮助建立长期健康习惯。这款功能让健康监测变得简单直观，无需专业知识就能理解身体状态，适合各类人群日常使用。