四班三倒每班一个月上多少小时

四班三倒工作制下，每班每月工作时长约为168小时。具体计算方式为：每周工作7天，每天8小时，4周共224小时，减去56小时休息时间。这种排班模式常见于化工、电力等需要24小时连续运行的行业，员工需要适应轮换的昼夜班次。实际工作中，有些单位会根据生产需求调整排班周期，但总工时基本保持在这一水平。

四班三倒的排班方式能有效保障生产连续性，同时让员工获得足够休息。每班工作周期结束后，员工通常有连续3天休息时间，有助于恢复体力。这种工作制度在石油开采、冶炼等行业广泛应用，确保设备24小时运转不停机。员工需适应夜间工作环境，工作强度相对稳定，月收入也较为固定。