临帖是什么东西

临帖是学习书法的传统方法，通过反复描摹名家字帖掌握笔法与结构。初学者选择颜真卿《多宝塔碑》或欧阳询《九成宫》起步，每天坚持练习30分钟，3个月后可见明显进步。临帖分为"对临"和"背临"两种方式，前者对照字帖一笔一画模仿，后者凭记忆书写后再对照修改。专业书法教室配备毛毡、宣纸和镇纸，工具齐全的环境能提升学习效率。

临帖培养耐心与专注力，适合各年龄段人群。学校书法课程将临帖作为必修内容，每周安排2课时。北京故宫博物院定期举办"临帖工作坊"，参与者能近距离欣赏真迹。上海某调查显示，坚持临帖1年以上的学生，注意力测试分数提高25分。临帖不仅是技艺学习，更是文化传承，王羲之《兰亭序》成为全球书法爱好者临摹的经典范本。