体测短跑100米多少秒及格

体测100米短跑及格标准根据不同年龄段和性别有所差异。大学生男生及格线约为14秒，女生约为16秒。中学生男生需要达到13.5秒，女生15秒左右。小学高年级男生12秒，女生13秒即可及格。这些标准基于全国学生体质健康调研数据，反映基本身体素质要求。达标意味着心肺功能和肌肉力量处于正常水平。

100米短跑成绩受训练频率影响。每周练习3次，每次30分钟，8周后成绩可提升1-2秒。起跑反应时间占成绩20%，练习起跑姿势很重要。跑道材质也影响成绩，塑胶跑道比水泥地快0.3秒。风速每秒增加2米，成绩可提高0.5秒。掌握摆臂技巧和呼吸节奏对提高速度有帮助。