骑自行车每小时多少千米算正常

普通人骑自行车正常速度在15到20千米每小时。这个速度适合日常通勤和休闲骑行。健康成年人保持这个速度骑行30分钟，能消耗约150卡路里热量。城市道路环境下，这个速度既安全又高效。骑共享单车时，大多数用户会保持在这个区间。自行车道上的骑行者普遍以16千米每小时左右的速度前进。

专业自行车手在平地上的速度可达25到30千米每小时。训练有素的骑行爱好者能维持22千米每小时的速度骑行数小时。山地自行车在越野条件下，平均速度在12到15千米每小时之间。电动自行车辅助模式下，速度通常设定在25千米每小时。长途骑行中，经验丰富的骑行者会保持18到20千米小时的稳定速度。