二十四节气是什么日子

二十四节气是中国古代农耕文明的智慧结晶，将一年划分为24个特定时节。每个节气都有15天左右，反映气候变化和物候现象。立春标志着春季开始，雨水节气降水增多，惊蛰时冬眠动物苏醒，春分昼夜平分。清明时节草木萌发，谷雨雨水滋养谷物。立夏进入夏季，小满农作物开始饱满，芒种有芒作物成熟，夏至白天最长。小暑大暑天气炎热，立秋秋季开始，处暑炎热结束，白露天气转凉，秋分再次昼夜平分。寒露露水寒冷，霜降开始降霜，立冬冬季来临，小雪大雪开始降雪，冬至白天最短，小寒大寒一年中最冷时节。

二十四节气指导农业生产和日常生活，清明前后种瓜点豆，芒种时节收割小麦，处暑后开始秋收。冬至吃饺子防冻耳朵，腊八节喝腊八粥温暖身体。春分竖蛋游戏体现平衡之美，夏至吃面消暑降温，秋分祭月赏月，冬至吃汤圆团圆。这些节气习俗融入文化传统，端午节赛龙舟纪念屈原，中秋节赏月吃月饼寄托思念。节气还影响饮食养生，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，顺应自然规律保持健康。