冬天的棉花被多重合适

冬天的棉花被重量选择很关键。单人被建议控制在4-6斤，双人被则需8-10斤。北方寒冷地区可适当增加1-2斤，南方温暖地区可减少1斤。室内温度低于10℃时，6斤以上较为舒适；15-20℃环境，4-5斤足够。被芯蓬松度影响保暖性，同样重量下，蓬松度高的被体更轻暖。人体对寒冷敏感度不同，怕冷人群可选择上限重量，怕热人群则适合下限重量。

棉花被的厚度与重量需平衡。太薄保暖不足，太厚压迫身体影响睡眠。优质棉花被每平米填充量300-400克为佳，能保持良好透气性。不同材质的棉花被重量差异明显，精梳棉被比普梳棉被轻1-2斤但保暖性相当。新棉花被使用1-2个月后会有轻微压缩，购买时建议选择比理想重量多5%的产品，以确保长期使用后的舒适度。