卧室灯选择多少瓦的亮度比较合适呢

卧室灯亮度选择需考虑房间面积和功能需求。10-15平方米的卧室适合使用40-60瓦的LED灯，这类灯光线柔和不刺眼。60-80瓦的LED灯适合15-20平方米的空间，能提供充足照明而不显昏暗。卧室床头可搭配15-25瓦的小台灯，方便夜间阅读。灯光色温也很关键，2700K-3500K的暖黄光最适宜卧室环境，能营造温馨氛围，帮助放松身心。

卧室灯的亮度还应考虑天花板高度和墙面颜色。2.8米以上层高的房间建议增加10-20瓦亮度。浅色墙面能反射更多光线，可适当降低瓦数。现代卧室常采用分层照明设计，主灯40瓦搭配装饰灯20瓦，既能满足日常需求又富有层次感。智能调光系统是不错的选择，可根据不同时段调整亮度，早晨使用4000K冷光提神，夜晚切换至2700K暖光助眠。