时间:09-15人气:20作者:国民帅比
跆拳道腰带系统共分10级9段。初学者从白带开始,依次通过黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带,最终达到黑带。每级需要掌握特定品势、步法、踢法和基本组合动作。黑带又分9个段位,从1段到9段,每段要求更高水平的技能和理论知识。达到黑带1段后,学员还需继续训练2年以上才能考2段,3段以上需由国技院考核认证。
跆拳道等级考核标准严格,每个级别都有明确的技能要求。白带到黄带需掌握基本站姿、前踢和格挡动作;黄绿带需学习太极一章品势和侧踢;绿带要求完成太极二章和下劈技术;蓝带需掌握太极三章和后踢;红黑带需熟练太极五章和双飞踢。黑带1段考试包括品势、实战、击破和理论四部分,要求考生能完成360度转身踢和木板击破,展示对跆拳道精神的理解。
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