下午的太阳能晒黑吗

下午的太阳确实能晒黑皮肤。紫外线强度在下午2点到4点达到峰值，这段时间暴露在阳光下15分钟就会导致皮肤变黑。玻璃窗只能阻挡UVB射线，但UVA射线仍然能穿透玻璃，导致室内的人也会被晒黑。沙滩、水面和雪地会反射阳光，增强晒黑效果。防晒霜SPF30以上能提供有效保护，但需要每2小时重新涂抹一次。

晒黑不仅影响外观，还会损伤皮肤DNA。长期暴露在下午阳光下会导致皮肤过早老化，出现皱纹和色斑。皮肤白皙的人更容易被晒黑，因为他们含有较少的黑色素。深色皮肤虽然含有更多黑色素，但仍需防护。遮阳帽、太阳镜和防晒衣能提供额外保护。记住，晒黑是皮肤受损的信号，健康的肤色应来自自然而非阳光伤害。