二百克玉米有多少

二百克玉米大约是一小把的量，超市里中等大小的玉米棒子一根约重300克，所以200克相当于三分之二根玉米。玉米粒煮熟后体积会膨胀，200生玉米粒煮熟后能装满一个普通饭碗的三分之二。早餐玉米片一小包约30克，200克相当于6小包的量。

二百克玉米含有约220卡路里能量，相当于一顿简餐的热量。一个标准鸡蛋约重50克，200克玉米相当于4个鸡蛋的重量。超市里卖的玉米罐头一罐约400克，200克就是半罐的量。玉米粒爆米花后体积会膨胀5-8倍，200克生玉米能做出一大碗爆米花。