床单被罩应该多久丢掉

床单被罩建议每2周更换一次。使用频率高，汗水、皮脂和灰尘会积累在织物纤维中。研究显示，未及时更换的床单上每平方厘米有百万细菌。潮湿环境还滋生螨虫和霉菌，引发皮肤问题。清洗时水温需达到60摄氏度以上才能有效杀菌。深色床单比浅色更耐脏，但仍需定期清洁。

床单被罩的使用寿命一般为3-5年。频繁洗涤会导致纤维断裂，降低舒适度。优质长绒棉床单可经受200次洗涤仍保持柔软。出现破损、严重变色或失去弹性时，就该更换了。季节交替时更换床单材质也很重要，夏季用透气亚麻，冬季用保暖纯棉，确保睡眠质量。