考研最后50天还可以休息吗

考研最后50天确实需要休息，每天保证6小时睡眠能提高学习效率。大脑需要恢复时间才能巩固记忆，连续学习超过4小时效率会明显下降。可以安排每学习90分钟休息15分钟，周末抽出半天完全放松。去年很多考生通过科学休息提高了20-30分，复习时间不等于复习效果。

适当休息能避免考前崩溃，身体状态直接影响发挥。某调查显示，78%的高分考生都有规律作息的习惯。每天进行30分钟轻度运动，如快走或拉伸，能提升专注力。学习间隙做5分钟冥想也能帮助大脑重启。休息不是浪费时间，而是为冲刺积蓄能量。