中考体育坐位体前屈多少及格

中考体育坐位体前屈及格标准是女生12厘米，男生6厘米。这个测试要求学生坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动测量尺。成绩达到这个数值算及格，低于这个数值需要补考或影响总分。北京、上海、广州等城市都采用这一标准，不同地区可能有细微差别，但差距不大。学生需要提前训练柔韧性，通过拉伸动作提高成绩。

坐位体前屈测试中，学生需脱鞋坐在测试垫上，膝盖不能弯曲。双手需匀速向前推，直到不能继续为止。测量尺上的数字就是最终成绩。许多学校会在考前安排模拟测试，帮助学生熟悉流程。这项测试主要考察学生的身体柔韧性，对日常运动能力有积极影响。不及格的学生可以通过每天拉伸10-15分钟来提高成绩。