枕头里面塞的石子是什么

枕头里塞的石子多见于传统东亚地区，常见材质有河卵石、石英砂或花岗岩颗粒。这些石子经过筛选，直径在2-5厘米之间，表面光滑无棱角。石子枕头能提供稳定支撑，适合侧睡者使用。日本某些地区还会使用火山岩颗粒，据说有助于改善睡眠质量。中国北方农村地区，人们喜欢选用黄河流域的鹅卵石，据说能促进血液循环。

石子枕头在现代设计中也有创新应用。某些高端品牌会在枕头中加入3-5种不同硬度的石子，通过分层排列适应颈椎曲线。北欧设计工作室推出的"石感记忆枕"，结合了石子与记忆棉，能根据体温调整支撑力度。韩国睡眠研究中心的数据显示，石子枕头能减少翻身次数达40%以上，深度睡眠时间延长约25分钟。这种设计特别适合长期伏案工作的人群。