一根糯玉米可食部分大概多重

一根糯玉米的可食部分重量一般在150克到200克之间。这个重量包括了玉米粒和部分玉米芯，但去除外层不可食的苞叶。超市常见的单根糯玉米包装上通常会标注净含量，大多数在180克左右。糯玉米的含水量较高，煮熟后重量会略微增加，但增幅不大。

糯玉米的可食比例约为全株重量的70%。完整带皮的糯玉米总重约250克，剥去外层苞叶后剩余约200克。玉米芯部分约占整根玉米重量的30%，这部分不可食用。糯玉米的粒芯比因品种略有差异，但整体可食用部分稳定在150-200克范围内。