早上五点多是什么时辰

早上五点多属于寅时，这个时段古人称为"破晓"或"黎明"。寅时对应现代时间凌晨3点到5点，五点多已经接近卯时（5-7点）的开始。这个时间段天色开始微亮，东方泛白，鸟儿开始鸣叫，自然界逐渐苏醒。许多地方的晨练者已经出门活动，早班公交车开始运营，城市慢慢从沉睡中苏醒过来。

从科学角度看，五点多人体褪黑素分泌逐渐减少，皮质醇水平开始上升，自然醒的人会感到精神逐渐恢复。这个时段气温通常是一天中较低的，温差较大，适合进行晨间活动。日出前后的光线变化对植物光合作用启动有重要影响，农民此时开始下地劳作，为一天的农活做准备。