时间:09-15人气:25作者:暗夜幽冥
西瓜属于凉性水果,水分含量高达92%,夏季食用能有效解暑降温。中医认为西瓜性寒,具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合内热体质人群食用。西瓜含有丰富的维生素C、番茄红素和钾元素,每100克西瓜含有约30卡路里热量,是低热量高水分的理想水果。西瓜的红色果肉含有β-胡萝卜素,对眼睛健康有益。
西瓜在植物学上属于葫芦科,学名为Citrullus lanatus,原产于非洲。西瓜的栽培历史可追溯到4000多年前,现已成为全球最受欢迎的水果之一。西瓜的生长周期为80-100天,需要充足的阳光和温暖的气候。西瓜的重量范围从1公斤到20公斤不等,世界纪录的最大西瓜重达159公斤。西瓜的种子可食用,富含蛋白质和健康脂肪,在很多文化中被当作零食食用。
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