八极拳所有拳法

八极拳包含八大基本拳法：撑锤、迎面掌、劈挂掌、单鞭、提手、搂膝、栽捶、探马。这些拳法各有特点，撑锤直击对手胸口，迎面掌可封面门，劈挂掌力道迅猛。单鞭防守反击，提手能化解下盘攻击，搂膝控制对方腿部，栽捶专攻下盘，探马则用于中距离控制。练习时需掌握发力技巧，动作要刚猛有力，配合呼吸，才能发挥八极拳"挨、傍、挤、靠"的独特风格。

八极拳还有六大辅助拳法：崩拳、炮拳、横拳、圈捶、翻锤、砸锤。崩拳直线攻击，炮拳连绵不断，横拳侧身发力。圈捶弧线进攻，翻锤快速反击，砸锤下劈重击。这些拳法与基本拳法结合使用，形成完整攻防体系。训练时需注重步法配合，马步稳固，进退灵活。实战中讲究"一招三变"，根据对手反应快速转换拳法，体现八极拳"硬、快、猛、烈"的技击特点。