跳远成绩一般是多少

业余跳远选手的成绩多在3米到5米之间，学校运动会中初中生常跳3.5米左右，高中生能达到4米以上。专业运动员的成绩则远超普通人，世界纪录接近9米。普通成年男性平均跳远距离约4米，女性约3米。健身爱好者通过系统训练，6个月可将成绩提高0.5米到1米。

跳远成绩受多种因素影响，起跑速度占30%，踏板技术占25%，空中姿势占20%，落地动作占15%，心理素质占10%。塑胶跑道上的成绩比沙地高0.2米到0.4米。逆风条件下成绩会下降0.1米到0.3米。专业选手的助跑距离一般在30米到45米之间，普通爱好者则只需15米到20米。