一个工工作日是多久

标准工作日时长为8小时，多数企业从早上9点工作到下午5点，中午有1小时休息时间。有些行业如制造业实行三班倒制度，每班工作8小时，确保24小时生产不停歇。科技公司常有弹性工作制，员工可选择早8点到晚6点或9点到7点工作，总工时保持8小时不变。

不同国家工作日时长存在差异。法国法律规定每周工作35小时，每天不超过7小时。日本部分企业实行"奋斗者"文化，员工常工作10小时以上。北欧国家推行6小时工作日，研究表明这种模式能提高员工效率和工作满意度，减少请假率。