有没有必要买个榨汁机

榨汁机确实值得购买，它能快速将水果蔬菜转化为营养饮品。清晨用苹果胡萝卜制作一杯果汁只需3分钟，比直接食用更易吸收营养。上班族可提前准备菠菜橙汁放入冰箱，下班饮用节省烹饪时间。家庭制作果汁比购买瓶装饮品更经济，一个西瓜可榨出4杯纯果汁，成本不到外面的一半。榨汁机还能处理多种食材，从硬质的甜菜根到柔软的牛油果都能轻松应对。

厨房空间有限时，榨汁机的多功能性使其成为必备电器。现代榨汁机体积小巧，仅占案板30厘米见方空间，却能完成搅拌、研磨、切碎等多种工作。周末用西芹和菠萝制作排毒饮品，工作日用香蕉和燕麦制作早餐奶昔。榨汁机清洗方便，大多数部件可直接放入洗碗机。研究表明，定期饮用自制果汁的人每日蔬菜摄入量增加约200克，远超直接食用蔬菜的人群。