拉萨到格尔木自驾一天能到吗

拉萨到格尔木全程约1100公里，一天内无法完成。青藏公路海拔起伏大，平均行驶速度每小时60公里左右，需要18小时以上。沿途要翻越唐古拉山口，海拔5231米，高海拔地区行车速度更慢。加上检查站、休息和用餐时间，实际驾驶时间超过20小时。

从安全角度考虑，单日驾驶距离过远会导致严重疲劳。高原地区氧气稀薄，反应能力下降，交通事故风险增加。建议分2-3天行程，在纳木错或沱沱河过夜，既能欣赏沿途风景，又能确保行车安全。格尔木市海拔2800米，拉萨3650米，快速适应海拔变化也需要时间。