少林寺武学介绍

少林寺武学源于中国河南省嵩山，距今已有1500多年历史。这套武术体系包含70多种拳法，如少林五形拳、少林七十二绝技等。武僧们通过长期练习，掌握刚柔并济的技巧，能一拳击碎砖块，或用指力在石板上留下印记。少林武术注重基本功训练，每天练习5小时以上，使身体达到极高协调性。

少林寺武学不仅是一种战斗技能，更是一种修行方式。武僧们通过打坐、冥想和呼吸练习，培养内在平静。少林功夫强调"禅武合一"，练习者需遵守严格戒律，不使用武术作恶。少林武术已传播到全球50多个国家，每年有超过10万外国学员前来学习，成为中华文化的重要象征。