脚长220买多大的鞋子

脚长220毫米的人应该选择欧洲尺码的42码或美国尺码的9码。鞋子内长需要比脚长大10-15毫米，确保脚趾有足够活动空间。亚洲品牌如Nike、Adidas的42码鞋子内长约为245-250毫米，正好符合需求。试穿时，脚后跟应紧贴鞋跟，脚趾前端与鞋尖保持一指宽距离。运动鞋需要比正装鞋大半码到一码，因为运动时脚会略微膨胀。

鞋子的宽度和材质同样重要。220毫米脚长的人脚围约240-245毫米，应选择标准宽度(2E或M)。真皮材质鞋子会随时间略微拉伸，初次试穿时应该感觉略微紧绷。冬季穿厚袜子时，鞋子内长需要额外5毫米空间。不同品牌尺码存在差异，New Balance的42码可能比Adidas的42码大半码，购买前最好参考具体品牌的尺码表。