手环是什么功能

手环是戴在手腕上的智能设备，能监测步数、距离和消耗的卡路里。它还能记录睡眠质量，包括深度睡眠和浅度睡眠时间。许多手环具备心率监测功能，实时显示心脏跳动情况。防水设计让游泳时也能佩戴，记录游泳数据。部分型号支持消息提醒，来电时振动提示。手环还能设置久坐提醒，帮助保持活动量。电池续航普遍在5到7天，充电一次使用一周没问题。

手环具备闹钟功能，轻轻震动就能唤醒用户。它还能记录天气信息，提前了解温度变化。部分手环支持音乐控制，切换歌曲或调节音量都很方便。内置的计时器功能适合运动间歇训练。手环还能显示日期和时间，方便查看日常安排。某些高端型号具备血氧监测功能，了解身体氧气水平。手环表盘可更换，满足不同审美需求。数据同步到手机APP，生成健康报告，帮助用户了解身体状况变化。