晚上手机关机好不好有没有辐射

晚上手机关机确实能减少电磁辐射暴露。手机待机时仍会发射低强度辐射，关机后这种辐射完全消失。科学研究显示，长期接触低剂量辐射可能影响睡眠质量。关机还能节省电池电量，延长手机使用寿命。睡前2小时关机是个好习惯，能让身体远离辐射环境，改善睡眠深度。卧室里电子设备越少，夜间环境越自然健康。

手机辐射强度与信号强弱直接相关。信号差时，手机会提高发射功率以维持连接，辐射量随之增加。关机后，这种辐射风险完全消除。许多卧室床头柜上放充电的手机，整晚持续发射辐射。关机还能防止夜间意外消息打扰，让大脑真正休息。卧室作为休息场所，减少电子设备是明智选择。