暑假过去了还能学游泳吗

暑假过去了完全能学游泳。游泳馆全年开放，水温恒温保持在26-28摄氏度，水质每天循环过滤3-4次。秋季人少，教练能给予更多一对一指导。初学者可以先从水中行走、漂浮开始，逐步掌握换气和划水技巧。成人学习班通常安排在晚上，下班后学习1小时，8-10节课就能掌握基本动作。

秋季学游泳有独特优势。水温凉爽，身体不易疲劳，肌肉记忆形成更快。游泳消耗热量高，45分钟可燃烧300-400卡路里，是很好的减脂运动。学会游泳后，冬季可去温泉或室内泳池继续练习，保持手感。许多游泳馆提供年卡，平均下来每次游泳成本不到30元，比健身房的会员费划算得多。