篮球里面的垫脚是什么意思

篮球中的垫脚指防守球员在进攻球员起跳投篮或上篮时故意移动位置，导致对方踩到自己脚上而受伤的危险动作。这种动作常见于内线对抗，防守球员会突然前移脚部位置，使进攻者落地不稳。NBA历史上多次发生垫脚导致的严重伤病，如跟腱断裂、脚踝扭伤等。联盟已将垫脚视为恶意犯规，可判罚技术犯规甚至驱逐出场。裁判对垫脚的判罚标准严格，任何明显垫脚动作都会受到处罚。

垫脚不仅伤害进攻球员，也破坏比赛公平性。防守球员常使用垫脚作为阻止对手得分手段，尤其面对突破能力强的球员时。篮球鞋的设计趋势已开始考虑预防垫脚伤害，增加脚踝保护结构。球员训练中也加入躲避垫脚的技巧，如观察防守者脚部位置、调整起跳角度等。球队医疗团队会针对垫脚伤害制定专门的康复方案，帮助受伤球员快速恢复。