时间:09-18人气:27作者:森峪暮歌
干豆皮的制作需要准备黄豆500克,清水2000毫升。将黄豆浸泡8小时后磨成浆,过滤出豆渣,豆浆煮沸后降温至80度,加入石膏水搅拌均匀,静置15分钟形成豆花。豆花用布包好压制成型,切成方块后放入通风处自然风干2天,期间翻动3次确保均匀干燥。
干豆皮保存方法简单,将干燥好的豆皮放入密封袋,存放在阴凉干燥处可保存6个月。烹饪前用温水浸泡30分钟恢复柔软,适合做凉拌菜、火锅食材或炒菜。豆皮富含蛋白质和钙质,每100克含20克蛋白质,是素食者的优质蛋白来源。制作过程中注意豆浆煮沸时间控制在5分钟以上,确保安全食用。
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