进入青春期孩子的两大变化

青春期孩子身体变化明显，身高平均每年增长6-9厘米，体重增加8-12公斤。男孩喉结突出，声音变低；女孩骨盆变宽，乳房发育。皮肤问题增多，脸上冒出痘痘，头发变得油腻。睡眠需求增加，每晚需要9-10小时睡眠才能满足身体发育需要。这些变化让孩子感到不适应，需要家长理解和耐心陪伴。

青春期孩子心理变化显著，自我意识增强，开始关注自己的形象和他人评价。情绪波动大，有时兴奋有时低落，一天内可能有多种情绪变化。独立意识抬头，希望自己做决定，不再盲从父母意见。思维能力提升，能够进行抽象思考，对事物有更深层次的理解。社交圈子扩大，更重视同伴关系，朋友的影响有时甚至超过父母。