采光多少小时才舒服

家庭空间每天获得4-6小时自然光最为舒适。阳光充足能提升居住质量，减少照明依赖。客厅朝南时，上午9点至下午3点的阳光最为理想。书房需要稳定光线，上午5-6小时的照射有助于阅读和工作。卧室则适合3-4小时柔和光照，避免强光直射影响休息。厨房光线充足能提升烹饪体验，减少操作失误。卫生间采光2-3小时即可，保持干燥卫生。

采光时间因季节变化需要调整。夏季阳光强烈，每天2-3小时足够，避免室内过热。冬季可延长至6-7小时，增加室内温度。阴雨地区应适当增加人工照明，弥补自然光不足。高层建筑采光充足，低楼层则需要更多关注窗户朝向和大小。植物对光照需求可作为参考，喜阳植物位置应安排在阳光充足区域，耐阴植物则适合光照较少的角落。