空气湿度是多少比较舒适的

室内空气湿度保持在40%到60%之间最为舒适。这个湿度范围能有效防止皮肤干燥，减少静电产生，同时不会让家具或书籍受潮。湿度低于30%会导致喉咙不适，家具开裂；高于70%则容易滋生霉菌，引发过敏。现代空调系统都配有加湿和除湿功能，可轻松调节到理想湿度。

空气湿度对人体健康的影响体现在多个方面。湿度适中时，呼吸道黏膜保持湿润，减少病毒和细菌的侵入机会。适宜湿度还能保护木质家具和乐器，防止变形或开裂。研究显示，湿度维持在50%左右时，流感病毒的存活时间会缩短一半。室内绿植也能自然调节湿度，如一株中型绿萝每天可蒸发约1升水分。