马拉松总长度多少

马拉松标准全程距离为42公里195米。这个数字源于1908年伦敦奥运会，当时 organizers 将路线从温莎城堡延伸到伦敦白城体育场，最终确定了这个长度。现代马拉松比赛严格遵循这一标准，世界各大城市如纽约、东京、柏林等赛事都采用相同距离。选手需要完成这个挑战才能获得官方完赛成绩和奖牌。

马拉松分为多个距离级别，除标准全程外，还有半程马拉松21公里975米，四分马拉松10公里487米，以及迷你马拉松5公里等。不同级别的赛事吸引着不同水平的跑者参与。训练计划也根据目标距离进行调整，从新手到专业运动员都有对应的训练方案。赛事组织方会根据路线特点设置补给站和医疗点，确保选手安全完赛。