删什么东西可以释放内存

删除临时文件能立即释放内存。Windows系统中的%temp%文件夹包含大量无用缓存，清理后可腾出数GB空间。浏览器缓存、下载历史和Cookie积累的数据也占用不少内存，定期清理能提升系统运行速度。硬盘中的回收站文件同样占用空间，清空后可获得额外可用内存空间。

关闭后台运行的程序是释放内存的有效方法。任务管理器显示当前进程列表，结束不需要的应用程序可立即释放被占用的内存。电脑启动项过多会拖慢系统速度，禁用不必要的自启动程序能节省大量内存资源。系统还原点虽然有用，但删除旧还原点可释放数十GB的磁盘空间，间接提高内存使用效率。