篮球属于什么类型运动的项目

篮球是一项高强度团队竞技运动，结合了速度、力量与技巧。比赛分为四节，每节12分钟，球员通过传球、运球和投篮得分。篮球场长28米，宽15米，设有3分线、罚球线和篮筐。球队由5名场上球员和多名替补组成，需要快速攻防转换。球员位置包括控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，各司其职又紧密配合。

篮球同时具备有氧和无氧运动特点，一场比赛球员需跑动约5-8公里。运球时锻炼手眼协调，跳跃投篮增强腿部力量，快速跑动提升心肺功能。比赛节奏快，攻防转换频繁，要求球员具备瞬间决策能力。篮球还能培养团队精神和战术意识，通过挡拆、快攻等战术配合实现得分机会。