戴耳机做作业好吗

戴耳机做作业确实能提高专注度。研究显示，约75%的学生在安静音乐环境中完成作业速度更快。白噪音能隔绝外界干扰，图书馆常播放这种声音帮助读者集中注意力。古典音乐，特别是巴洛克时期的作品，节奏稳定，能帮助大脑进入高效学习状态。许多咖啡馆播放轻音乐创造适合思考的氛围，证明背景音对工作专注有积极作用。

耳机使用不当会带来听力风险。音量超过85分贝持续30分钟就可能损伤听力，地铁环境中许多人不自觉调高音量。长时间佩戴耳机压迫耳道，导致耳朵疼痛甚至发炎。学生使用耳机时容易忽略周围环境，错过重要通知或安全隐患。学校图书馆常提醒学生控制耳机音量，保护听力健康。