草莓里有没有虫

草莓确实可能含有小虫，这些虫子常藏在草莓表面的凹陷处或果肉缝隙中。超市草莓经过严格清洗，虫子数量极少。家庭种植的草莓更容易有虫，特别是有机草莓。虫子主要是果蝇幼虫，肉眼难以发现。购买后用盐水浸泡10-15分钟能有效去除虫子。清洗时轻轻搅动草莓，不要用力搓洗，以免损伤果肉。清洗后的草莓要用流动清水彻底冲洗干净。

草莓虫子对人体无害，食用前适当处理即可。草莓营养价值高，含有丰富维生素C和抗氧化物质。每天吃5-6颗草莓能满足人体一天的维生素C需求。草莓中的花青素有助于保护视力，叶酸对孕妇特别重要。选择草莓时，果面鲜红、蒂部新鲜的草莓品质更好。冷藏保存草莓可延长保质期至3-5天，但冷冻草莓能保存数月。