现在爬泰山需要穿什么衣服

爬泰山时，春季和秋季建议穿轻便防风外套加长袖内搭，山顶温差大，需准备保暖层。夏季选择速干T恤配防晒衣，戴帽子和墨镜。冬季必须穿羽绒服、防风裤和保暖内衣，戴手套、围巾和厚帽子。登山鞋要选防滑透气的，带双袜子备用。背包里放一件轻便雨衣，山上天气多变。春季3月山顶温度可能只有5度，山下可达20度，温差明显。

装备选择直接影响登山体验。轻便背包能减轻肩部负担，登山杖节省膝盖力量。带足饮用水和高能量零食，巧克力、坚果很实用。手机充电宝必不可少，导航和拍照都需要电。照明设备也重要，凌晨出发看日出需要头灯。防晒霜、创可贴、常用药等小物品也不能少。泰山台阶多，鞋子舒适度决定行程质量。