充电的时候不能玩手机

充电时玩手机存在多重安全隐患。手机电池过热可能引发内部短路，导致设备膨胀甚至爆炸。2020年某品牌手机因充电时使用发生自燃事故，烧毁了床头柜。充电过程中，手机会消耗更多电量，延长充电时间，降低电池寿命。充电器质量不合格也会增加风险，劣质充电器无法稳定输出电流，容易损坏手机电池。

充电玩手机还会分散注意力，造成意外伤害。许多人边充电边玩手机时不慎滑落，导致屏幕碎裂或机身损坏。浴室里充电使用手机尤其危险，水与电流接触会导致触电风险。数据显示，约30%的家庭火灾与电子设备不当充电有关。充电时手机发出的蓝光还会影响睡眠质量，抑制褪黑素分泌，导致入睡困难和睡眠质量下降。