初中体育考试项目及测试方法是什么

初中体育考试项目包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈和1000米跑（男生）/800米跑（女生）。50米跑测试方法是起跑线后蹲踞式起跑，计时器启动后全力冲刺，记录通过终点线的时间。立定跳远测试要求双脚自然分开站立，摆动后向前跳出，测量起跳线至落地点最近端的距离。坐位体前屈测试需双腿伸直，身体前倾推动测试器，记录最大伸展距离。1000米/800米跑是在田径场上完成3-4圈，测试耐力水平。

体育考试还包含引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）和实心球项目。引体向上测试双手与肩同宽握单杠，身体向上拉至下巴过杠，记录完成次数。仰卧起坐测试要求仰卧，双手抱头，起身肘部触膝后躺下，记录1分钟内完成次数。实心球测试双脚前后开立，双手持球从头顶投出，测量投掷距离。这些项目全面考察学生的力量、速度、耐力和协调能力。