排球一局多少个暂停时间

排球比赛中，每队每局有2次技术暂停机会，外加1次教练暂停。技术暂停发生在比分先达到8分和16分时，每次暂停时间为60秒。教练暂停由教练申请，当比赛进行到死球状态时可以使用，持续时间为75秒。这些暂停规则适用于国际排联正式比赛，让教练有时间调整战术和休息队员。

排球比赛中的暂停次数因比赛级别而异。奥运会、世锦赛等国际赛事严格执行每局2次技术暂停加1次教练暂停的规定。国内联赛有时会调整规则，允许每队最多有3次暂停机会。青少年比赛或友谊赛可能会简化暂停规则，每局仅有1次暂停或取消暂停制度，确保比赛流畅进行。