青年期是什么

青年期是人生12到25岁之间的特殊发展阶段，身体经历快速变化，大脑前额叶皮质逐渐成熟，影响决策能力。这个阶段个体开始形成独立身份，探索职业方向，建立亲密关系。研究显示，青年期大脑可塑性最强，学习新技能效率高。许多人在此阶段完成学业，进入职场，开始经济独立。社交媒体使用在这个时期达到高峰，平均每天花费3小时以上，影响社交方式和信息获取渠道。

青年期也是价值观形成的关键时期，个体开始质疑权威，形成自己的道德判断。这一阶段经历"认知发展"，能够进行抽象思维和假设推理。统计表明，80%的成年人格特质在25岁前基本定型。青年人更愿意尝试新事物，冒险精神强，创业率在20-25岁年龄段达到峰值。同时，这个时期也面临心理健康挑战，焦虑和抑郁风险增加，需要社会支持和专业指导。