墨镜可以防紫外线吗

墨镜确实能有效阻挡紫外线。优质墨镜能过滤掉99%以上的UVA和UVB射线。镜片颜色深浅不代表防紫外线能力，关键是看是否有UV400标识。海边、雪山等强紫外线环境下，佩戴墨镜能保护眼睛免受伤害。长时间暴露在阳光下，紫外线会加速眼部老化，增加白内障风险。正规品牌墨镜都会经过严格测试，确保达到防紫外线标准。

防紫外线墨镜对眼睛健康至关重要。紫外线强度与季节和海拔相关，夏季或高原地区紫外线更强。普通透明镜片可能无法阻挡紫外线，反而因瞳孔放大让更多紫外线进入眼睛。儿童眼睛更脆弱，应从小佩戴防紫外线墨镜。许多眼科医生建议户外活动时坚持佩戴墨镜，这是简单有效的眼部保护措施。