所谓的三分钟热度是什么

三分钟热度是指人们对事物产生短暂兴趣后迅速失去热情的现象。很多人买了健身器材只用了几天，下载学习软件打开过一次，报名烹饪课程上了两节就放弃。这种热情来得快去得也快，就像手机电量从100%瞬间掉到20%。计划书写了满满几页，执行却坚持不到一周。书店里买回的书籍堆在角落落灰，当初发誓要读完的誓言早已抛到脑后。

三分钟热度反映人们对新鲜事物的本能反应。大脑喜欢多巴胺刺激，新事物带来短暂兴奋感。数据显示，超过70%的人会在尝试新活动3周内放弃。手机应用商店下载量最高的应用使用率最低。健身房会员卡平均使用期限为2周。图书馆借阅的书籍有45%在归还时只读了前几页。这种现象揭示了人类注意力短暂的本性，也解释了为什么成功需要持续行动而非一时冲动。