铅球可以从下往上抛吗

铅球完全可以从下往上抛。铅球比赛中运动员采用滑步或旋转技术，将铅球从肩部位置推出，形成抛物线轨迹。物理学原理表明，任何物体都可以获得向上的初速度。实际训练中，教练会指导运动员通过腿部发力、躯干旋转和手臂推伸的组合动作，将铅球从较低位置向上送出。世界级选手的投掷动作显示，铅球起始位置往往低于肩部，通过连贯动作将球向上送出。

铅球向上抛掷需要特定技术支撑。标准投掷动作中，运动员弯曲膝盖降低重心，通过蹬地力量产生向上加速度。铅球重量7.26公斤(男子)或4公斤(女子)，需要强大爆发力。训练中常用5-10公斤的加重球强化向上抛掷能力。生物力学研究显示，优秀运动员的铅球出手角度可达35-40度，确保最大飞行距离。这种技术使铅球获得足够的初速度和高度，实现远距离投掷。