夜里面树林里的空气好不好

夜晚树林里的空气确实优质。植物在夜间释放氧气，二氧化碳浓度低，负氧离子含量高，空气质量比城市地区高出3-5倍。松树林、橡树林和桦树林的空气特别清新，这些地方空气中的微生物数量少，悬浮颗粒物少，呼吸起来非常舒适。夜间气温下降，空气对流减弱，污染物不易扩散，使得森林空气保持纯净。

夜间森林空气对健康有益处。呼吸这样的空气能降低血压，改善睡眠质量，增强免疫系统功能。研究表明，在森林环境中待2小时，人体内的自然杀伤细胞活性增加40%。松树释放的芬多精物质具有杀菌作用，能净化呼吸道。夜间森林湿度适中，空气湿润但不潮湿，特别适合呼吸道敏感人群。