今年小暑大暑是什么时间

今年小暑节气7月7日开始，大暑7月23日开始。小暑期间，北方地区气温普遍达到30度以上，南方地区湿度增加，体感温度更高。大暑是一年中最热的时节，全国大部分地区进入高温模式，城市热岛效应明显，户外工作需避开中午时段。

小暑大暑期间，农业生产进入关键期。水稻田需要保持水位，果园需及时灌溉防旱。城市居民多选择早晚外出，空调使用量增加。大暑时节，雷阵雨天气增多，山区需防范地质灾害。沿海地区可能出现台风，影响渔业生产。这两个节气养生讲究清淡饮食，多食用绿豆、西瓜等消暑食物。